זוגיות

להתמזג, אבל לא להיבלע.
לוותר, להתפשר, אך לא להתבטל.
להבין – גם אם לא להסכים…
להישען, להיתלות – אך גם לגדל עצמאות.
לתמוך, אבל לא להתערב.
לעזור? – כן! מכל הלב!
להתאחד, להתייחד, תוך ידיעה שבסדר לפעמים גם להתבודד.
להחמיא בנדיבות, בלי חשבון!
להימנע מכל מה שמעצבן.
לשתף, להתייעץ לפני שעושים…
לספור עד 10 כשכועסים.

אין מי שלא חולם על זוגיות מאושרת, שבהם ערכים של נאמנות, חברות וכבוד הדדי לצד תשוקה בוערת המתממשים בכל הדרם לאורך שנים – Happily ever after

מהי זוגיות בריאה?
זוגיות המאפשרת התפתחות, גדילה, מימוש עצמי לכל אחד מבני הזוג. כדי לקיים זוגיות בריאה נדרש מבני הזוג לשמור על ערוץ תקשורת פתוח, אינטימיות רגשית, גופנית ומינית, משמעת עצמית, פרגון, כנות, שמירה על הפרטיות אחד של השני, חזון משותף הכולל מטרות משותפות.

מצבים בעייתים בזוגיות?
חוסר כבוד, קנאה, שקרים, כעס, ציפיות מוגזמות, הפחתות ערך, ביקורתיות, שיפוטיות, חוסר פרגון, חדירה לפרטיות של בן/בת הזוג – כל אלו הם חומרים הרעילים לזוגיות.

כולם מחפשים נוסחה מושלמת לזוגיות. האם יש כזו?!
אני מאמינה שזוגיות היא עבודה אינסופית, זוגיות דורשת השקעה, דורשת תחזוקה שוטפת וחייבים להתקיים בה שלושה מרכיבים עיקריים שבלעדיהם היא אינה שלמה:

• אינטימיות.
• מחוייבות.
• ותשוקה. 

כאשר אחד מהמרכיבים הללו חסר סימן שצריך לעשות בדק בית, במידה ושני מרכיבים חסרים סימן שהזוגיות בסכנה ויש לגשת לטיפול/ יעוץ זוגי.

זוגיות – מהם המאפיינים המצריכים התייחסות וטיפול זוגי?
בעיות זוגיות הבאות לידי ביטוי במריבות קשות, בהימנעות רגשית, פיזית ובחוסר אמון לדוגמה:

• אחד או שני בני הזוג מרגישים חוסר שקט או תסכול מתמשך.
• במצבי משבר.
• חרדה ודיכאון של אחד מבני הזוג.
• גילוי בגידה.
• נישואים שניים ויותר.
• פרידה וגירושין.
• העצמה זוגית.